生容易,活容易,生活不容易。

我们到底要过一种什么样的生活,才是真正幸福美满的呢?

千人千答案。

有人说,自由自在无拘无束的生活就是好生活。也有人说,有肉吃,有钱花,有事做的就是好生活。更有人说,有人爱的日子就是好生活。还有人说,不被追债的日子就是好日子。

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其实无论你过的是哪一种生活,自己发自内心的开心,身边的人开心,不为生存压力而活,健康平安的日子就是好生活。

我们越来越发现我们的生活、幸福感缺失,真正的快乐太少了,所谓的开心也中介短暂的快感。所谓的娱乐都已被“碎片化”,像今日头条、抖音这样的平台,上面有很多小视频,很多好玩的东西,长至10分钟,短至15秒,随时随地可以放松一下。以前我们花很多的时间,去看一场完整的电影,看一个漫长的电视剧,这个情况现在是越来越少了。

守在社交平台上,刷着不同人发布的动态,看着前后没多少关联的文字和图片,一个人的注意力很容易被“打碎”,分散到不同的信息中。
这样的状态,让人得以暂时逃避当下的烦恼,从柴米油盐、一地鸡毛的生活琐事中抽身出来,做一个无忧无虑的“网友”,进行貌似没有压力的浅层社交。

等刷完了那些有趣的碎片信息、关闭了聊天窗口,回到现实生活中,才发现自己除了一点残留的亢奋之外,只剩下空虚和疲惫,以及浪费时间的内疚感。感觉自己真的是白过了一天,白活了一生!虚度人生好时光啊!

计算机里的文件碎片太多,就会妨碍运行的顺畅度。
大脑里的碎片信息太多,也会让我们逐步失去深度思考、聚焦当下的能力。

超过500字的文章就觉得太长不想看,连追个网剧,都要不断地快进。完整地读一本书,已经是好几年前的事情。

碎片化信息吸收的多了,很难安住在当下。
我们有多久没好静下心来,安心,踏实地做一件事了,更何况是所谓无聊的事呢?没有无聊的事,哪来的幸福感呢?

心绪越来越急躁,做事的质量效率却越来越低。
和很多人聊过天,真的郁闷时依然不知道找谁倾诉。

生活变成了一个一个的零散片段,时间、精力和情绪都被无限地耗散着。这就是所谓的漫生活!

可是我们真正需要的是慢生活!
正不知从什么时候起,我们的生活都被提了速。”时间就是金钱”这句名言作为拜金的座右铭,开启了中国经济的阀门。人们都成了”奴隶”,被时间催赶着前行。越是在大城市,就越是”快”得不容分说。饮食、娱乐、阅读,甚至感情,都在”速成”、”秘笈”,”速配”等概念下”快餐化”了。人们在喧嚣的尘世中,在鳞次栉比的高楼间疲于奔命。

把欲望当成理想,一个目标接着一个目标地打拼,每个人都像无头的苍蝇在疯狂地寻找着生活和心灵的出口。只是在活着,没时间生活。任由这种高速的狂奔践踏心灵和情感,赶走快乐和健康。
“慢生活”顺天应时,或许它能帮助我们重拾快乐,找回你的平常心。

什么是“慢生活”

“慢生活”不是磨蹭,不是懒惰,更不是像农夫那样,只操心日出而作日落而息单一的生活。“慢生活”是让人找回自己,让生活变得更加细致的一种生活方式,是回归自然、轻松和谐的一种意境。“慢”首先是内心的宁静,是悠闲自在的感觉,是你在掌控着生活的一切,而不是被生活带着走。

只要调整一下我们的心态,便可以从容走近“慢生活”。把熙熙攘攘的名利看轻看透些,不在自己力所不能及的事情上去强出头,我们自然就能有一份平和闲适的心境,就会从容平静地度日,就不会急风火燎地去忙了。

古人说:“生活有度,人生添寿。”其实就是我们现在说的“慢生活”。调整节奏,放慢脚步,在繁忙时着一冷眼,退下一步,会丢省无数无端烦恼;于迷茫处存一热心,不躁不馁,便生出许多快乐机缘。把绷紧的神经松弛下来,不做只会工作的机器人。多用些时间看看人生的风景、品品生活的滋味,这不是慵懒和耗费时光,恰恰是对生命的负责。

有人说“慢生活”需要有经济实力的支撑,其实不然。
真正的“慢生活”只需要一颗宁静的心。
我们只需要以放松的心态去找到自己喜欢的生活方式就好!
给自己一杯茶的时间吧!

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